O CENTR(AR) destina-se a pessoas com doença respiratória crónica e que estejam clinicamente estáveis (a estabilidade é determinada pelo médico de referência).

Entre em contacto com a equipa do projeto através do telefone 234 401 558 ou do e-mail lab3r-ESSUA@ua.pt.

Pode entrar em contacto com o seu médico ou enfermeiro de família e peça-lhe para integrar um programa de reabilitação respiratória.

Pode ainda entrar em contacto com a câmara municipal mais próxima da sua zona de residência:

Câmara Municipal de Estarreja – 234 840 600

Câmara Municipal de Aveiro – 234 406 300

Câmara Municipal de Oliveira do Bairro – 234 732 100

Câmara Municipal de Montemor-o-Velho – 239 687 300

O CENTR(AR) está a ser implementado na região centro de Portugal, mais especificamente nos municípios de Estarreja, Aveiro, Oliveira do Bairro e Montemor-o-Velho.

Os trilhos pedestres e cicláveis estão disponíveis nos manuais de atividade física de cada município parceiro (Estarreja, Aveiro, Oliveira do Bairro e Montemor-o-Velho) e na aplicação CENTR(AR). Consulte Aqui

A atividade física pode ajudar as pessoas com doença respiratória crónica a controlar os seus sintomas, a prevenir novas doenças, a melhorar a tolerância ao esforço, força muscular, equilíbrio e funcionalidade. Além disso, a atividade física tem demonstrado reduzir o número de exacerbações, hospitalizações e mortes em pessoas com doença respiratória crónica.